Kennst du das? Eben noch fühlst du dich wie die König*in der Welt und fünf Minuten später fragst du dich, wer heimlich deine Stimmung auf Achterbahnfahrt geschickt hat… Willkommen im normalen Hormonchaos! 😄

Zum Tag der Frauen*gesundheit laden wir dich herzlich ein zu einem besonderen Workshop voller Aha-Momente, Leichtigkeit und echter Stärkung:

• 29.05. von 15:00 bis 18:00 Uhr
• Zentrum für sexuelle Gesundheit, Herderstraße 17, MD

Programminhalte:

Teil 1: Hormonchaos in den Wechseljahren

Du spürst plötzliche Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme oder Hitzewallungen? Du fragst dich, warum manche Tage so turbulent sind und andere überraschend ruhig?

In diesem Teil werfen wir gemeinsam einen Blick auf die Hintergründe:

• Welche Hormone spielen welche Rolle?
• Wie beeinflussen sie Körper, Seele und Alltag?
• Praktische Tipps 

Teil 2: Resilienz – deine innere Superkraft

Resilienz heiß, wie du deine innere Stärke aktivierst, um gelassener durch Hormonstürme, Alltagsstress und berufliche Herausforderungen zu gehen.

Wir zeigen dir, wie du:

• schwierige Situationen mit einem Lächeln und innerer Ruhe zu meistern
• kleine Pausen im Alltag nutzt, um Energie zurückzugewinnen
• Stress und Überforderung bewusst abfederst , bevor er dich einholt

Mit Herz, Humor und Fachwissen begleiten dich Daria und Bea durch diesen besonderen Nachmittag. Ein Workshop zum Informieren, Austauschen und auch zum Schmunzeln. Denn manchmal hilft ein Lachen mehr, als jede Theorie.

Wichtig: Die Plätze sind auf 15 Teilnehmer*innen begrenzt. Sichere dir rechtzeitig deinen Platz! Den Link findest du hier.

Wir freuen uns auf dich! 💚