Fuck! - Ich brauche Hilfe

Du hast konkrete Fragen oder möchtest dich zu weiteren Themen informieren? Dann schau dich gerne um!

Hinweis: Die Links mit dem Bleistift ✏️ sind in leichter Sprache. Das heißt, die Texte sind einfach zu lesen und zu verstehen.

✨ kostenlose und anonyme Beratung

persönlich, telefonisch oder per WhatsApp

👥 Persönlich vor Ort

• Face-to-Face mit unseren Berater*innen – unkompliziert & sicher.
• Frag alles zu HIV, anderen STIs, Sexualität, geschlechtlicher Vielfalt oder Diskriminierung.
• Wir geben dir Tipps für Alltag, Familie, Freundeskreis & Job und zeigen dir weitere Anlaufstellen in deiner Nähe.
• Termin? Kontaktiere uns einfach direkt. Die Kontaktdaten findest du weiter unten. 

📞 Telefonberatung

• Unsere Berater*innen sind Profis, geschult und immer up-to-date.
• Du erreichst uns Montag und Donnerstag von 11:00 bis 20:00 Uhr und Dienstags von 09:00 bis 13:00 Uhr unter +49 391 535769-69.
• Notfall? Bundesweite Aidshilfe-Hotline: +49 180 33 19411 (Mo–Fr 9–21 Uhr, Sa–So 12–14 Uhr).

📱 WhatsApp

• Kein Bock auf Telefon? Schreib uns einfach WhatsApp!
• Antwort meist innerhalb weniger Minuten (Mo–Sa, 10–19 Uhr).
• Voll anonym & stressfrei.
• Frag alles: Sex, HIV, STIs, Orientierung, Körper, Vorlieben, Diskriminierung…
• Bei komplexeren Themen bleibst du über längere Zeit in Kontakt – so wie du willst.

💡 Quick Facts & Guides

Kurze, easy verständliche Infos zu HIV, STI, Verhütung & Safer Sex

HIV & STI:

• Unsere Infothek: Hier gibt es Wissen zu HIV & STIs
• Unser Checkpoint: Beraten, Testen, Behandeln
• PEP (Safer-Sex-Unfall), inkl. Link zu PEP-Stellen
• ✏️ Schutz vor HIV beim Sex

Allgemeine Infos zur sexuellen Gesundheit:

• Liebesleben: Kampagne des BIÖG
• ✏️ Sex - Klar und Einfach: Aufklärung für alle

Verhütungsmittel:

• Übersicht zu Verhütungsmitteln (PDF)
• Ein Kondom richtig überziehen
• Pille danach

💬 Community & Austausch

Andere Jugendliche & junge Erwachsene, die über Sexualität, Orientierung oder HIV sprechen

HIV/STI auf YouTube:

• HIV-positiv – wenn eine Diagnose das ganze Leben verändert
• HIV-Test positiv: Leben mit dem Virus
• Warum HIV-Positiv sein kein Weltuntergang mehr ist || PULS Reportage
• Syphilis, Chlamydien, Tripper: Ich teste mich auf Geschlechtskrankheiten!
• Frage eine HIV-Positive I Isabelle über Sex mit HIV, Dating und Stigmata
• Bei der Geburt infiziert: So lebt Corinne mit HIV I 37 Grad

Ales zu Sexualität:

• Kanal "Jungsfragen" auf YouTube
• Dr. Sommer: Körper, Liebe, Sex – die Mädchenfragen!
• Sex, Schwangerschaft, Verhütung: Wie Männer die Kontrolle über ihre Fruchtbarkeit gewinnen I 37 Grad
• Dating als kleiner Mann: Wie wichtig ist die Körpergröße wirklich?
• Beschneidung: Nur ein Stück Haut? I reporter
• Familiärer Missbrauch & Häusliche Gewalt – Tabuthema Gewalt gegen Männer | Y-Kollektiv
• Bodyform | Never Just a Period
   

LSBTIAQ auf YouTube:

• Jung und Transgender: Die wichtigsten Fragen an Noah
• Homosexualität damals vs. heute - Gay & Grey | Zervakis & Opdenhövel.
• Wie lebt es sich queer auf dem Land? | WDR Lokalzeit LandSchafft
• Endlich heiraten: Marians und Bastis harter Weg bis zur Hochzeit I 37 Grad
• Non-binary: Weder Frau noch Mann! | Wie sehr bestimmt das Geschlecht mein Leben?
• Intersexualität: Alle Fragen erlaubt! | Quarks
   

⛑️ Hilfe & Beratung vor Ort

Selbsthilfegruppen, Jugendzentren, Beratungsstellen

HIV & STI:

• Unser Checkpoint: Beraten, Testen, Behandeln

Frauen* & Mädchen*Gesundheit

• Frauen*Zeit

Weitere Beratungsstellen:

• Wildwasser e.V. - Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt

Sex-Unfälle:

• Ein in der Vagina feststeckendes Kondom entfernen
• PEP (Safer-Sex-Unfall), inkl. Link zu PEP-Stellen

🏳️‍🌈 Queer & Divers

Infos zu geschlechtlicher Vielfalt, Coming-Out, LSBTIAQ*

Allgemeine Informationen:

• Queer-Lexikon.net

Adressen und Beratungsangebote:

• Sternchen-LSA.de
• TINA*Young
• Fragen, Infos und Beratung im ZfsG

Du möchtest uns direkt kontaktieren? Kein Problem: